Kalorienarme Diät
“Gut begonnen ist halb gewonnen”: ein Gespräch mit dem Facharzt, die Bewertung der Körperzusammensetzung durch BIA Messung und Plikometrie, die Analyse von den Essgewohnheiten und Essbedürfnisse, werden Ihnen helfen die Muskelkondition und das Verhältnis der Mager- und Fettmassen des Körpers zu ergründen; eine unerlässliche persönlich Beratung wird Ihnen helfen ein sportliches Diätprogramm auf Maß zu gestalten und zu unternehmen, das Sie dann zu Hause fortsetzen können.

Die erste Zielsetzung besteht darin, den Wunsch des "Alles und sofort“ zu bekämpfen. Die unpassenden und unausgeglichenen Diäten, die zu einer schnellen Abnahme von Kilos führen ohne ein adäquates Fitnessprogramm, werden in der Tat auf die magere Masse einwirken mit entsprechendem Verlust an Spannkraft und antiästhetische Erschlaffung der Stoffe.