|
Аюрведическая диета
Для проведения
аюрведической диеты необходимо минимум 2
недели проживания в гостинице.Для начала
диетолог внимательно наблюдает за внешним
видом и поведением человека, затем проводит
коллоквиум, собирая информацию о Вашей
обычной жизни, включая стрессовые ситуации,
тревогу и другие возможные проблемы.
Этот первый шаг
необычайно важен для определения типа Вашей
конституции или доминирующей “Доша”.Пища
имеет фундаментальное значение в жизни
индивидуума;принятие пищи представляет собой
ритуал, который нужно выполнять осознанно и
позволяет наполнять тело энергией,исходящей
извне, гарантируя,таким образом,полную
гармонию между человеком и природой.
С точки зрения
Аюрведы:
• оптимальный вес
человека можно определить только учитывая
его первоначальную конституцию;
• лишний вес
появляется из-за образования так называемых
“ама”, продукты обмена веществ, которые,
после окончания пищеварительного процесса,
не усваиваются организмом;
• накопление этих
шлаков в тканях имеет тенденцию превращаться
в скопление жира, которое, увеличиваясь
чрезмерно, создает избыточный вес;
• человек с
избыточным весом чаще всего принадлежит к
типу конституции “Кафа” и имеет склонность
накапливать больше, чем он в сосотоянии
удалить;
• диета питания
важна и следовать ей нужно, исходя из
собственной конституции; но важно знать, что
для Аюрведы целью диеты не является
похудение, а является стабилизация
энергетического равновесия собственного
организма и “И Доша”.Как следствие этого и
вес придет в равновесие.
|
